The early years are worth their weight in gold.
Your child is growing rapidly. Their brain is developing at record speed, their immune system is building itself up, and their body needs the right fuel to make all this possible. A healthy and responsible diet ensures better concentration, more energy to play and explore, healthy bones, and a strong immune system.
And here's the thing: the eating habits that children learn now will stay with them. Children who get used to healthy eating at a young age will reap the benefits throughout their lives. Think of a healthy weight, a lower risk of chronic diseases, and a natural preference for fresh, pure products.
Gezond eten bij Espira: zo doen wij dat – proeven en ervaren!
Bij alle kinderdagverblijven en BSO’s van Espira kiezen we daarom voor gezonde en gevarieerde voeding. Dat betekent zo min mogelijk suiker, zout, vetten en bewerkte producten, en veel groente, fruit en pure ingrediënten. We drinken en eten/snacken op vaste tijden, want ook regelmaat hoort bij een gezond eetpatroon. Er is altijd voldoende vers water beschikbaar voor de kinderen – ook op warme dagen. En natuurlijk houden we rekening met allergieën of bijzondere wensen.
Verder eten we bij Espira altijd samen, want eten is een sociale aangelegenheid – het is gezellig en verbindt. Baby’s krijgen hun fles in liefdevolle momenten op schoot, peuters proeven wat de seizoenen te bieden hebben en BSO-kinderen smeren hun eigen boterham. Zo leggen we het fundament voor een gezonde leefstijl waar jouw kind zijn leven lang profijt van heeft.