De eerste jaren zijn goud waard
Je kind groeit razendsnel. Zijn hersenen ontwikkelen zich in recordtempo, zijn immuunsysteem bouwt zich op, en zijn lichaam heeft de juiste brandstof nodig om dit allemaal mogelijk te maken. Een gezond en verantwoord eetpatroon zorgt voor betere concentratie, meer energie om te spelen en te ontdekken, gezonde botten en een sterk afweersysteem.
En nu komt het: de eetgewoonten die kinderen nú leren, blijven hangen. Kinderen die al op jonge leeftijd wennen aan gezond eten, plukken daar hun hele leven de vruchten van. Denk aan een gezond gewicht, minder risico op chronische ziekten en een natuurlijke voorkeur voor verse, pure producten.
Gezond eten bij Espira: zo doen wij dat – proeven en ervaren!
Bij alle kinderdagverblijven en BSO’s van Espira kiezen we daarom voor gezonde en gevarieerde voeding. Dat betekent zo min mogelijk suiker, zout, vetten en bewerkte producten, en veel groente, fruit en pure ingrediënten. We drinken en eten/snacken op vaste tijden, want ook regelmaat hoort bij een gezond eetpatroon. Er is altijd voldoende vers water beschikbaar voor de kinderen – ook op warme dagen. En natuurlijk houden we rekening met allergieën of bijzondere wensen.
Verder eten we bij Espira altijd samen, want eten is een sociale aangelegenheid – het is gezellig en verbindt. Baby’s krijgen hun fles in liefdevolle momenten op schoot, peuters proeven wat de seizoenen te bieden hebben en BSO-kinderen smeren hun eigen boterham. Zo leggen we het fundament voor een gezonde leefstijl waar jouw kind zijn leven lang profijt van heeft.